自転車通勤をしよう

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自転車通勤をしよう

クロスバイクを買ったら自転車通勤をしてみませんか。そこにはたくさんのメリットや楽しいことが盛り沢山。

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自転車通勤を始める前に確認しておきたい6つのポイント

クロスバイクは通勤時間を楽しいスポーツにできる素敵な乗り物。もちろん、ダイエットのためや、通勤時の満員電車ストレスを感じなくていいなどのメリットもたくさん。ただし、自転車通勤を始める前におさえておかなければならないことがあります。ここではそれについて説明します。


自転車通勤をするメリットとデメリット

勤務先が自宅から15km以内の距離にあるならクロスバイクで通勤してみてはいかがでしょうか。毎朝清々しい気持ちで通勤できるうえに、日々続けることで、運動不足の解消や生活習慣病の予防など様々なメリットを享受できます。一方、屋外のスポーツなので雨や風には弱く、日焼けなどのデメリットもあります。道路を走るスポーツであることから、交通事故の可能性も無視できません。自転車運動を勧める理由となるメリットと、デメリットの対策をまとめて紹介します。


距離別おすすめモデル

クロスバイクを使った自転車通勤の適正距離はおおむね10km前後。ここでは、距離別のおすすめモデルを紹介します。


通勤ルートの選び方

乗り換えや駅までの時間を考えると自転車で通勤した方が短時間で通勤できる場合があります。自転車通勤は通勤ルートの選び方によって安全に走れたり楽に走れたりできるかで、通勤のしやすさが大きく変わります。ここでは通勤可能距離と走りやすい道路について解説します。


トラブルを避けるために

日々自転車通勤をする上で起こりえるトラブルをまとめてみました。事前に気をつけることで、トラブルを避ける事ができるため、熟読しましょう。


夏の通勤・冬の通勤で気をつけること

春と秋の通勤は特に問題ないことでも、夏と冬の通勤時には抑えておかなければならないポイントが存在します。それを紹介しましょう。